Revista de atención de la salud de la mujer
Acceso abierto

abstracto

Efecto de la intervención con ejercicio sobre la salud cardiovascular de mujeres no entrenadas: un metanálisis y una metarregresión

Yahui Zhang, Lisheng Xu, Liling Hao, Yang Yao, Xiaofan Guo y Xiaodong Zhang

Objetivo: La investigación sobre la salud cardiovascular de mujeres no entrenadas es un tema candente en el mundo. Es importante evaluar sistemáticamente los efectos de la duración del ejercicio sobre la salud cardiovascular en mujeres no entrenadas.
Métodos: Los artículos publicados desde 1988 hasta mayo de 2015 se identificaron mediante bases de datos electrónicas para ensayos aleatorios controlados. Las diferencias de medias ponderadas y los intervalos de confianza del 95% se calcularon mediante modelos de efectos fijos y de efectos aleatorios. Se realizaron metarregresiones y análisis de subgrupos para explorar la posible heterogeneidad.
Resultados: Se identificaron datos de 28 estudios publicados con un total de 544 mujeres no capacitadas de menos de 60 años. Hubo efectos agrupados significativos de diferentes duraciones de ejercicio en el VO2máx (dentro de 3 meses IC del 95 %: -2,51 a -1,57; I2 = 0 %; 4 a 6 meses IC del 95 %: -4,63 a -2,44; I2 = 0 %) y Presión Arterial Sistólica (4-6 meses IC 95%: 5.55 a 7.52; I2=35%). Además, la presión arterial sistólica se redujo significativamente en mujeres no saludables (IC del 95 %: 5,78 a 8,73; I2 = 84,3 %). La frecuencia cardíaca, el colesterol total, el colesterol de lipoproteínas de alta densidad y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad de mujeres no entrenadas mejoraron significativamente con ejercicios de corta, media y larga duración.
Conclusión: Existen diferentes efectos de la duración del ejercicio sobre la salud cardiovascular en mujeres desentrenadas menores de 60 años. El ejercicio de corta duración puede mejorar la capacidad aeróbica en las mujeres, pero la mejora se vuelve menor con el aumento de la edad. El ejercicio de corta, media y larga duración puede mejorar el metabolismo del colesterol y disminuir la frecuencia cardíaca en mujeres no entrenadas. El ejercicio de duración media puede disminuir significativamente la presión arterial sistólica en mujeres enfermas pero no en mujeres sanas.