Diario de Yoga y Fisioterapia
Acceso abierto
ISSN: 2157-7595
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Daniel Basoi
Hay muchos microorganismos diferentes que pueden entrar en nuestro cuerpo y causar diversas enfermedades. En nuestra vida cotidiana muy ocupada, es probable que experimentemos goteo nasal, tos, resfriados, dolor de estómago y muchas otras enfermedades. La desinfección adecuada y los hábitos alimentarios saludables oportunos pueden reducir el riesgo de enfermedades comunes, pero no tenemos que detenernos ahí. El yoga también puede ayudarnos a combatir las infecciones al estimular nuestro sistema de lucha contra las enfermedades, reducir el estrés y fortalecer las funciones y los sistemas de nuestro cuerpo.