Revista de Depresión y Ansiedad
Acceso abierto
ISSN: 2167-1044
ISSN: 2167-1044
Ekta Chalageri
Introducción y objetivo: Las personas lesionadas con la médula espinal sufren en muchos aspectos físicos, mentales, emocionales, sociales y económicos, y también sus cuidadores. La meditación Raja-Yoga es una poderosa herramienta para la curación holística. Esta terapia es rara porque cura a una persona desde adentro. Raja-yoga transforma la bioquímica del cerebro teniendo a su vez un efecto armonizador en todo el organismo. El estudio tiene como objetivo explorar nuevas dimensiones para la curación a través de la meditación Raja Yoga en pacientes con lesiones de la médula espinal (SCI) junto con sus cuidadores para aumentar la calidad de vida con fuerza interior. El objetivo principal de este estudio fue averiguar el efecto de la meditación Raja Yoga en pacientes con lesiones de la médula espinal .
Método: Este es un estudio observacional pre-post con dos grupos. El primero es Pacientes con rehabilitación convencional con Meditación Raja Yoga . El segundo es Pacientes con solo rehabilitación convencional en pacientes con SCI. Los cuidadores también evaluaron antes y después de la intervención para encontrar el efecto de Raja YogaMeditación. Un total de 100 pacientes con LME y 100 cuidadores se inscribieron según los criterios de elegibilidad y estaban listos para dar su consentimiento para el estudio. La edad de los pacientes con LME osciló entre 16 y 60 años. Se asignaron 50 sujetos en cada grupo. La duración del estudio fue de cuatro semanas. Las sesiones se realizaron durante 45 minutos cada una en las instalaciones del ISIC durante seis días a la semana. La práctica de meditación se realizó durante 20 minutos a través de un comentario guiado y se proporcionó motivación a través del conocimiento espiritual de Brahma Kumaris durante 25 minutos. La evaluación previa y posterior se realizó utilizando herramientas estándar, a saber, Escala de estrés percibido, Puntuación de ansiedad y depresión hospitalaria , Escala, Medida de independencia de la médula espinal, BREF de calidad de vida de la OMS, Dolor numéricoClasificación. Realizamos un estudio entre 100 practicantes de Brahma Kumaris Raja Yogameditación de ambos sexos (33 hombres y 67 mujeres) de 30 años o más (edad media 52,06 ± 12,76 años). Los sujetos se dividieron en meditadores a corto plazo (meditando durante 6 meses a 5 años con una duración media de 3,37 ± 1,67 años) y meditadores a largo plazo (meditando durante más de 5 años con una duración media de 11,19 ± 5,13 años). Las variables fisiológicas como la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria por minuto, la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica se registraron antes de la práctica de meditación y dos veces durante la práctica de meditación después de cada quince minutos. Además, se indagó la historia detallada sobre atributos negativos, adicciones y prácticas espirituales antes y después de practicar la meditación según el cuestionario prediseñado. El azúcar en sangre en ayunas también se estimó mediante glucómetro.
Resultados:De todos los parámetros estudiados, PSS (p<0,001), HADS (p=0,001), QOL-BREF (p<0,001), mostraron cambios estadísticamente significativos para los pacientes medidos antes y después de la intervención en ambos brazos. SCIM (p=0,513) y NPR (p=0,055), se observaron cambios significativos dentro del brazo medido antes y después de la evaluación; sin embargo, no mostraron una diferencia significativa entre el brazo de intervención y el de control. Los parámetros de los cuidadores estudiaron PSS (p<0,001), HADS (p=0,004) y observaron cambios significativos en ambos brazos. Tanto los meditadores a corto como a largo plazo mostraron una tendencia significativamente decreciente en HR, RR, SBP y DBP 15 minutos y 30 minutos después de la meditación (P<0.05). Los sujetos del estudio, en particular los meditadores a largo plazo, se libraron de las adicciones (mascar tabaco, fumar, alcohol, dieta no vegetariana) y atributos negativos (ira, estrés mental, pensamientos negativos/de desperdicio e irritabilidad) después de aprender y practicar la meditación. Los sujetos también experimentaron varios beneficios en forma de paz mental y felicidad.
Conclusión: Se observaron diferencias significativas en las escalas psicológicas antes y después de la meditación raja yoga . Sugiere que el uso de Raja Yoga Meditation podría ayudar a los pacientes con lesiones de la médula espinal a una recuperación mejor y más temprana.