Diario de Yoga y Fisioterapia
Acceso abierto

abstracto

El efecto de la terapia cognitiva conductual y la terapia de yoga para mujeres embarazadas

Vijayalakshmi Anbu

El presente artículo destaca el efecto de la terapia cognitiva conductual y la terapia de yoga para mujeres embarazadas mediante la comprensión del escenario actual del sistema de salud indio. La muestra fue un grupo de primi grávidas (mujeres en primer embarazo) desde el tercer mes hasta la fecha del parto. El investigador construyó una escala para medir el bienestar del embarazo para el estudio. En ese estudio hubo 72 ítems relacionados con el bienestar de las gestantes. Estos 72 ítems fueron desarrollados por el investigador. La escala se centró en las variables demográficas de los encuestados, a saber, edad, calificación, ocupación, naturaleza del trabajo, horas de trabajo, ingresos, religión, origen y naturaleza de la estructura familiar. La confiabilidad de la escala fue la confiabilidad alfa de Cronbach r=0.59, por método paralelo de confiabilidad r=0.61 y utilizando el método de mitades la confiabilidad es r=0.62. En la versión tamil, se encontró que la confiabilidad era de 0,81. Por lo tanto, se adoptó el método de muestreo intencional. De las 450 gestantes que asistieron a la sesión de consejería y respondieron la escala 290 tuvieron puntaje alto en el bienestar percibido y 160 gestantes puntuaron bajo. De 160, 106 gestantes dieron su voluntad y formaron el “grupo experimental y de control”, durante el programa de intervención. En el grupo de control, había 18 muestras para terapia de yoga, 15 muestras para terapia de comportamiento cognitivo, 20 muestras para terapia de yoga y terapia de comportamiento cognitivo. Se tomó como grupo experimental el mismo número de muestras del grupo respectivo. Los programas de intervención incluyen la introducción sobre el oficio de los padres, explicación de la concepción, crecimiento del feto semana a semana, síntomas de la mujer embarazada, problemas que enfrenta la mujer embarazada, pasos positivos a seguir, video sobre el parto (normal/cesárea), con power point presentación, ‘cambio de vista’, consultas, discusión en grupo, tareas y seguimientos. En la terapia de yoga se realizaron 15 sesiones que consistieron en pranayama, dhyana, yoga nidra y ejercicios dinámicos de respiración. Los resultados mostraron que hubo una diferencia significativa entre los grupos experimentales previos y posteriores en su nivel percibido de bienestar en mujeres embarazadas.