ISSN: 2329-9509
André Bento1
HIIT es un poderoso estímulo en mejorando la composición corporal y el riesgo cardiometabólico en adultos, y los datos preliminares en adolescentes también son prometedores. HIIT se presenta como una alternativa eficiente en el tiempo.
Objetivos: evaluar la utilidad de un programa HIIT integrado en clases de Educación Física (EF) sobre Condición Física, AF y Motivación.
Fuentes: < /b>Busque en PubMed, MEDLINE, SPORTDiscus, CINAHL, MEDICLATINA, COCHRANE y Web of Science, se llevó a cabo