Diario de Yoga y Fisioterapia
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abstracto

Yoga restaurativo para el manejo de síntomas en fibromialgia: resultados de una intervención de 8 semanas

Tamara G Fischer-White, Joel G Anderson, Janet E Lewis, Karen M Rose y Ann Gill Taylor

Objetivo: El objetivo de este estudio fue determinar la viabilidad de una intervención de yoga restaurativo de 8 semanas y recopilar datos preliminares sobre sus efectos sobre los síntomas relacionados con la fibromialgia de dolor crónico generalizado, trastornos del sueño y fatiga, y la calidad de vida relacionada con la salud.

En un estudio de factibilidad de un solo brazo y métodos mixtos, los participantes completaron entrevistas semiestructuradas previas y posteriores a la intervención y evaluaciones de autoinforme al inicio, las semanas 4 y 8, y en un seguimiento telefónico de 1 mes. entrevista.

Resultados: En este grupo de participantes (N = 12), las tasas de reclutamiento, retención y adherencia fueron comparables a las de otros estudios de yoga sobre fibromialgia: reclutamiento 57,14 %; retención 75%; adherencia a la clase grupal 87,5%; y adherencia a la práctica domiciliaria 93,33%. Se requirió una proporción de 1: 2 de instructor de yoga por participante para la secuencia de clase de 90 minutos de cinco posturas en comparación con una proporción de 1-2: 10-25 instructores de yoga por participante del estudio informado en otros estudios de yoga sobre fibromialgia. Se encontraron tendencias estadísticamente significativas y diferencias mínimas clínicamente importantes en la semana 8 cuando se compararon las puntuaciones del cuestionario de autoinforme de referencia del participante con las de la semana 8 para la puntuación total del Cuestionario de impacto de la fibromialgia revisado (p = 0,01; 18,51%), la Escala de calificación numérica del dolor para las subescalas dolor ahora (p = 0,04; 36,36 %) y dolor promedio durante la última semana (p = 0,04; 19,61 %), la puntuación total de la escala general de trastornos del sueño (p = 0,04; 17,40 %) y la puntuación total del índice de calidad del sueño de Pittsburgh (p = 0,02; 27,06%).

Conclusión: Aunque se encontró que la clase grupal de yoga restaurativo de 8 semanas, cinco posturas y 90 minutos no era factible como una estrategia de autocontrol de los síntomas en este estudio, los hallazgos respaldan la necesidad de una mayor investigación del formato de práctica domiciliaria. Se recomiendan futuros ensayos longitudinales, aleatorizados y controlados de un formato de práctica casera de yoga restaurativo para establecer la eficacia de la intervención y el potencial de autocontrol de los síntomas, así como aquellos que examinen la utilización de recursos de intervención de yoga restaurativo en personas con fibromialgia.