Revista de Probióticos y Salud
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abstracto

Los probióticos pueden mejorar el estado de ánimo: un estudio correlacional que investiga la relación entre los probióticos y la salud mental general

Chelsea Torres y Peter J. Economou

Existe evidencia de que cuando las personas sufren de indigestión (p. ej., reflujo ácido, enfermedad de Crohn o cualquier otra enfermedad relacionada con el estómago) dolencia), existe una probabilidad significativa de que esas personas también hayan experimentado varios síntomas de salud mental. Según una encuesta nacional completada en 2013 por la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, los trastornos del estado de ánimo son la tercera causa más común de hospitalización en los EE. UU. para adultos de entre 18 y 44 años. Las enfermedades gastrointestinales afectan a entre 60 y 70 millones de estadounidenses al año. Más de 100 billones de bacterias viven en nuestro intestino y el 99% del ADN de nuestro cuerpo es bacteriano. Un estudio que se llevó a cabo en Irlanda encontró que los ratones que nacieron por cesárea estaban significativamente más ansiosos y tenían síntomas de depresión. La imposibilidad de recoger a sus madres’ Los microbios vaginales durante el parto pueden causar cambios de por vida en la salud mental. Los probióticos ayudan a tratar el síndrome del intestino irritable, la diarrea infecciosa, algunas afecciones de la piel y ayudan a mejorar la digestión y la regularidad en general. El propósito de este estudio fue determinar si existe una correlación significativa entre el uso de un probiótico diario y la calidad de la salud mental general. Si bien las hipótesis principales de este estudio no fueron respaldadas por completo, hay hallazgos significativos para discutir con respecto a la salud mental y física, el ejercicio y los probióticos.