Revista internacional de medicina física y rehabilitación
Acceso abierto
ISSN: 2329-9096
ISSN: 2329-9096
Omar Tayseer Al Ali
La OMS recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad moderada. Sin embargo, la actividad física insuficiente contribuye a 3,2 millones de muertes cada año (wattanapisit.2016), lo que destaca la necesidad drástica de identificar las principales razones para no estar físicamente activo, así como el nivel actual de AF & actitud de las mujeres hacia ella. Realizamos un estudio transversal mediante un Cuestionario Autoadministrado, se recolectó una muestra de 350 mujeres durante el período de octubre de 2016 a mayo de 2017. Se ingresaron datos & analizados con el software SPSS23. Nuestros resultados han demostrado que las mujeres con un nivel educativo de licenciatura o superior son más activas según la escala TLAS Godin (51,1 %). Las mujeres que tienen 4 hijos o más son más propensas a ser inactivas (17,5% de actividad) en comparación con las mujeres que tienen menos hijos (36,0% de actividad) (p=0,006). El beneficio más percibido del ejercicio físico entre las mujeres fue que el ejercicio mejora la apariencia de su cuerpo (94%). A pesar de que solo el 47,2% de nuestra muestra tenía un IMC superior al normal, el 66,6% tenía intenciones de perder peso. La mayoría (85,17%) adivinó correctamente lo que constituye ser físicamente activo, en cuanto a los días y horas recomendados por la OMS, el 61,71% estuvo inactivo; mostrando que la mayoría de las mujeres no hacía ejercicio a pesar de saber cuánto se necesita. El clima inadecuado fue el tercer obstáculo más informado para hacer ejercicio (35,7 %). Por lo tanto, se recomiendan intervenciones a nivel nacional para ayudar a combatir el alto nivel de inactividad que abarca la región, estableciendo eventos especiales donde las personas puedan socializar y hacer ejercicio es una de las soluciones sugeridas.< /p>