Revista de Probióticos y Salud
Acceso abierto

abstracto

Trabajo físico al aire libre: un probiótico olvidado

Akbar Nikkhah

Este artículo enfatiza la importancia de la actividad física al aire libre, particularmente en pacientes y mujeres posparto para una recuperación temprana y saludable. Se recomienda un estándar global de un mínimo de ejercicio diario de 25-30 minutos de caminata intensa como equivalente para después de los primeros días posparto. Sin embargo, en las cesáreas, la actividad física intensa al aire libre debe retrasarse hasta después de las primeras semanas posparto, según el estado fisiológico y de salud del recién nacido y de la madre. Establecer pautas globales simples y definitivas para la reanudación del ejercicio posparto al aire libre es una parte inevitable de los programas óptimos de salud pública en los tiempos cada vez más modernos de hoy.