Diario de Yoga y Fisioterapia
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Meditación consciente para personas con asma y ansiedad: resultados prometedores de un estudio de base múltiple

Cheryl M, Karen LOC, Nilani LS, Melissa AB, Gabriel BA y Marisa DC

El asma es una enfermedad que afecta la salud general y la calidad de vida de millones de niños y adultos en el UU. Además de los síntomas físicos y las limitaciones, muchas personas con asma también experimentan ansiedad. Las intervenciones psicológicas utilizadas junto con el tratamiento estándar han logrado reducir la ansiedad y han mejorado el funcionamiento pulmonar entre las personas con asma. Se ha demostrado que las técnicas de atención plena reducen la ansiedad entre niños, adolescentes y adultos. Este estudio buscó determinar si la meditación consciente podría reducir la ansiedad y también mejorar el funcionamiento pulmonar. Se encontró que el funcionamiento pulmonar mejoró moderadamente, especialmente el día de las sesiones, antes y después del tratamiento. La ansiedad también mejoró sustancialmente durante el tratamiento previo y posterior a la sesión.