Revista de Osteoporosis y Actividad Física
Acceso abierto

abstracto

Preferencias de ejercicio para personas con osteoporosis, identificación de barreras, facilitadores, necesidades y objetivos del ejercicio

Christina Ziebart, Joy MacDermid, Dianne Bryant, Mike Szekeres, Nina Suh y Aliya Khan

Propósito: para muchas personas con osteoporosis es un desafío iniciar y adherirse a un programa de ejercicios. Actualmente hay poca evidencia sobre las preferencias de ejercicio de las personas con osteoporosis, pero estos factores pueden contribuir a mejorar la adherencia al ejercicio. Por lo tanto, este proyecto encuestó a pacientes con osteoporosis para comprender sus preferencias de ejercicio, barreras, necesidades y objetivos.

Métodos: Se utilizó el Cuestionario de ejercicio personalizado (PEQ) para obtener información sobre las barreras, los facilitadores y los objetivos relacionados con el ejercicio. Los participantes fueron reclutados de una clínica de subespecialidad en trastornos óseos metabólicos, dentro del área metropolitana de Toronto, en Ontario, con una gran población de pacientes con osteoporosis. La recolección de datos se llevó a cabo, dentro de la clínica, de diciembre de 2018 a junio de 2019

Resultados: Se recopilaron datos de un total de 287 encuestas. La muestra fue 90% de sexo femenino con una edad media de 67 (DE: 10,7) años. La mayoría de los participantes prefirieron hacer ejercicio por la mañana (n=208, 75 %), en su propio tiempo (n=180, 65 %), con ejercicios que fueran fáciles de realizar (n=151, 55 %), de ritmo lento (n =133, 48%) y fáciles de recordar (n=117, 43%).  El hogar (n=171, 62%) fue el lugar preferido para hacer ejercicio. El objetivo más importante para los participantes fue mejorar la fuerza (n=241, 84 %) y el objetivo menos importante fue reducir las caídas (n=129, 45 %). El tiempo fue la barrera más común informada en el 30 % de los participantes y seguida por el dolor en el 23 % de los participantes.

Conclusión: Este estudio proporciona información sobre las preferencias de ejercicio de los participantes. El principal hallazgo fue entre hombres y mujeres dónde preferían hacer ejercicio. Los hombres preferían hacer ejercicio en casa o en el gimnasio, y las mujeres preferían hacerlo en casa o al aire libre.