Revista de Nutrición y Ciencias de la Alimentación
Acceso abierto

abstracto

Efectividad de las intervenciones de estilo de vida entre estudiantes universitarios: una descripción general

Anjali y Manisha Sabharwal

Los estudiantes universitarios son adultos jóvenes en una fase de transición que tienen el potencial de cambios de comportamiento positivos a través de intervenciones de estilo de vida. Se espera que estas estrategias de prevención primaria sean más realistas y rentables, en comparación con el tratamiento clínico, e incluso pueden ser útiles en los países en desarrollo. Varios enfoques de intervención a través de diversas técnicas han mostrado cambios significativos y beneficiosos en los hábitos dietéticos y de ejercicio entre los estudiantes universitarios. Todas las intervenciones con una duración de 1 mes a 7 meses han mostrado una mejora significativa en los hábitos dietéticos y de actividad física de los estudiantes universitarios. Estas intervenciones también dieron como resultado una mejora significativa en el consumo de frutas y verduras, así como en el control del comportamiento y la pérdida de peso. Algunos estudios han informado que la intervención dio como resultado una mejora en el comportamiento de salud y en el estado físico junto con un aumento de las estrategias de autorregulación. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida a corto plazo son evidentes, como se refleja en varios estudios, pero se desconoce la efectividad a largo plazo de las intervenciones. Por lo tanto, la eficacia a largo plazo de las intervenciones debe centrarse en el cambio de comportamiento.