Diario de Yoga y Fisioterapia
Acceso abierto
ISSN: 2157-7595
ISSN: 2157-7595
Bali Yogitha y John Ebnezar
Antecedentes: el dolor de cuello es una de las quejas más comunes. Métodos de tratamiento convencionales con fármacos, fisioterapia & Los ejercicios son algunas de las opciones para tratar el dolor de cuello. Se ha descubierto que las técnicas de yoga son terapias complementarias eficaces para el dolor lumbar crónico y también para reducir el estrés en otras enfermedades.
Objetivo: El objetivo del estudio fue examinar el papel complementario de una relajación yóguica llamada técnica de resonancia de sonido mental (MSRT) en el tratamiento no quirúrgico de CNP.
Métodos: En este estudio controlado aleatorizado, 60 pacientes con CNP fueron asignados a dos grupos (yoga, n = 30) y (control, n = 30). El grupo de yoga recibió MSRT yóguica durante 20 minutos en posición supina después del programa de fisioterapia convencional durante 30 minutos utilizando un CD de audio pregrabado y el grupo de control tuvo reposo supino no guiado durante 20 minutos (después de la fisioterapia), durante 10 días. MSRT proporciona una relajación profunda tanto para la mente como para el cuerpo mediante la experiencia introspectiva de la resonancia del sonido en todo el cuerpo mientras se repiten las sílabas A, U, M y Om y un canto largo (Mahamrityunjaya mantra) varias veces en una secuencia significativa. Ambos grupos se sometieron a evaluaciones previas y posteriores utilizando una escala analógica de dolor visual, una clave de puntuación de sensibilidad y un cuestionario de puntuación de discapacidad del cuello (NDS).
Resultados: la prueba U de Mann-Whitney mostró una diferencia significativa entre los grupos en dolor (P < 0,01), sensibilidad (P < 0,01) y NDS (P < 0,01) con una mayor reducción en yoga (P < 0,01) que en el grupo de control La prueba de Wilcoxon mostró una mejora significativa en ambos grupos en todas las variables (P < 0,01).
Conclusiones: la relajación del yoga a través de MSRT agrega significado