Revista de Osteoporosis y Actividad Física
Acceso abierto
ISSN: 2329-9509
ISSN: 2329-9509
Kenta Yamamoto y Yuko Gando
La rigidez arterial es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares y mortalidad. La rigidez arterial aumenta progresivamente con el envejecimiento. Aunque nadie puede escapar de la rigidez arterial relacionada con la edad, tener un alto nivel de aptitud cardiorrespiratoria retrasa la rigidez arterial relacionada con la edad. Los componentes principales de la aptitud física son la fuerza muscular, la aptitud cardiorrespiratoria y la flexibilidad. Recientes estudios transversales han demostrado que la flexibilidad está asociada con la rigidez arterial, independientemente de la fuerza muscular y la aptitud cardiorrespiratoria. Además, usando un estudio longitudinal de 5 años, encontramos que una mayor progresión de la rigidez arterial relacionada con la edad se asoció con poca flexibilidad en adultos sanos. Estos estudios transversales y longitudinales sugieren que la flexibilidad puede predecir la rigidez arterial. En este artículo revisamos los estudios recientes sobre la relación entre la rigidez arterial y la flexibilidad.