Diario de Yoga y Fisioterapia
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abstracto

Terapia de yoga en el tratamiento de los dolores lumbares crónicos

Navyasree Nuthalapati*

El dolor lumbar crónico (CLBP, por sus siglas en inglés) afecta a millones de personas en todo el mundo y parece estar aumentando en prevalencia. Se asocia no solo con dolor, sino también con mayor discapacidad, síntomas psicológicos y reducción de la calidad de vida. Hay varias opciones de tratamiento para CLBP, pero ninguna terapia única se destaca como la más efectiva. En los últimos 10 años, las intervenciones de yoga se han estudiado como un enfoque de tratamiento CLBP. El dolor actúa como un sistema de seguridad para nuestro cuerpo. Si hay alguna lesión inminente en el cuerpo, los nervios de nuestro cuerpo transmiten señales de dolor al cerebro para que el cuerpo pueda actuar. El dolor ocasional que se origina por numerosas causas a menudo se puede controlar con analgésicos o terapia. Sin embargo, a veces el dolor dura más de 3 o 4 meses y no responde a tratamientos conservadores como medicamentos y fisioterapia. A esto se le llama dolor crónico. Apollo Hospital Pain Management Center puede ayudarlo con el manejo del dolor crónico y el tratamiento del dolor de espalda, dolor de cuello, dolor musculoesquelético