Diario de Yoga y Fisioterapia
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abstracto

Yoga y Ayurveda: una visión correlativa de los fundamentos de ambas ciencias

Bidhan Mahajon

Las ciencias del yoga y el Ayurveda se consideran una de las medidas para la prevención y promoción de la salud. . Ayurveda tiene un enfoque holístico que se ocupa de la prevención de enfermedades, el mantenimiento de la salud física y el tratamiento de las enfermedades. También fortalece todo el cuerpo para luchar contra el factor causante de las enfermedades. El yoga canaliza el potencial de la mente y el cuerpo y, en particular, se ocupa del bienestar de los órganos internos. La integración de Ayurveda y Yoga ayuda a lograr una salud completa y también le dará una dimensión espiritual y psicológica a las modalidades de tratamiento. El objetivo del estudio es analizar los principios fundamentales de Ayurveda y Yoga Science y sacar una inferencia. Se realizó una búsqueda de literatura relevante de textos clásicos de las ciencias de Ayurveda y Yoga para estudiar los fundamentos de ambas ciencias. Se observó que el Yoga y el Ayurveda tienen su lugar y función únicos, pero cada uno se traslapa con el otro en varios niveles. Ambas ciencias están fusionadas, son inseparables y holísticas. Un enfoque integrado de Yoga y Ayurveda puede brindar de manera efectiva todas las dimensiones de la salud y ser valioso en la prevención de los trastornos del estilo de vida.