Diario de Yoga y Fisioterapia
Acceso abierto
ISSN: 2157-7595
ISSN: 2157-7595
Jordan Burkhart, Maureen McKenna y Jennifer Hill
El propósito de este estudio fue comparar los resultados de Wii™ yoga versus una intervención de ejercicio estructurado tradicional con respecto a la postura y la autoestima. Los datos se analizaron usando una correlación bivariada y medidas repetidas ANOVA de 2 vías con el nivel de alfa establecido en p < .05. Cuatro participantes (4 mujeres) de la Wheeling Jesuit University participaron en el estudio. Dos mujeres completaron una intervención de ejercicio tradicional, consistente en ejercicios de fortalecimiento y estiramiento de un entrenador personal certificado durante 6 semanas, 3 veces por semana. Las otras 2 participantes femeninas completaron el Wii™ yoga para el mismo número de sesiones. La autoestima se midió aplicando la escala de autoestima de Rosenberg a los participantes antes de la intervención de ejercicios y después de la intervención de ejercicios. No se encontraron diferencias significativas con SPSS™ Versión 19.0 en el estudio. Sin embargo, los datos indican que si hubiera habido un tamaño de muestra más grande, habría aumentado el poder estadístico del estudio, mostrando que podría haber habido una diferencia estadísticamente significativa.