Revista de trastornos y terapia del sueño
Acceso abierto

abstracto

¿Por qué los estudiantes universitarios tienen sueño y falta de sueño?

SIM�?ES, Giovanna Caldeira, SOARES, Carolina Ferraz de Paula

Los problemas de sueño son una condición de salud cada vez más frecuente en la sociedad moderna y los estudios han demostrado que el período universitario es un hito para la somnolencia y la mala calidad del sueño. Estos cambios en el sueño podrían ser responsables no solo del bajo rendimiento académico, sino también de problemas de salud, especialmente enfermedades mentales. La privación del sueño en estudiantes universitarios surge por múltiples factores. En este estudio nuestro objetivo fue describir los aspectos sociales, la carga de trabajo académico y la correlación entre la somnolencia diurna y la calidad del sueño entre estudiantes de diferentes grados académicos.

Esta investigación analizó la correlación entre los niveles de somnolencia diurna (Epworth Sleepiness Scale - ESS), la calidad del sueño (Pittsburgh Sleep Quality Index - PSQI) y la carga académica y aplicó un cuestionario sociodemográfico a estudiantes universitarios. La muestra (edad media: 22,2 años, DT=4,4) estuvo compuesta por 55 estudiantes de derecho, 107 de ingeniería civil y 167 de medicina. Los resultados de la somnolencia diurna promedio, investigada mediante la Escala de Somnolencia de Epworth, fue de 11,5 puntos (DE= 4,8) en Derecho, 10,5 (DE= 4,1) en Ingeniería Civil y 11,1 (DE= 4,1) en Medicina, como la calidad del sueño, investigados con el Índice de Pittsburgh, los resultados fueron 8,7 (DE=2,6), 7,1 (DE=2,8) y 8,6 (DE=3,1), respectivamente. No hubo diferencias significativas en la somnolencia (f=1,1; p>0,05) entre ciclos, pero sí en la calidad del sueño (f=8,1; p<0,00). Se demostró que la carga de trabajo y la calidad del sueño no se correlacionaron en Derecho (r=-0.05; p>0.05), Ingeniería Civil (r= 0.09; p>0.05) y Medicina (r=0.17; p>0.05).< /p>

En nuestra muestra encontramos mala calidad del sueño y somnolencia diurna, independientemente del grado y la carga de trabajo que requiera. Además de las discrepancias en la carga de trabajo y las actividades laborales, nuestros hallazgos refuerzan la idea de que la causa de la somnolencia, la falta de sueño y la privación del sueño es multifactorial y muy prevalente en estudiantes universitarios.