Revista de trastornos y terapia del sueño
Acceso abierto

abstracto

Sueño de rehabilitación o recuperación: un posible objetivo terapéutico futuro para la privación del sueño

Reena Chittora, Durgesh Sharma, Maheep Bhatnagar

El sueño es un período de relajación y reparación. Durante el sueño, se eliminan los productos de desecho del metabolismo cerebral. Desempeña un papel central en el mantenimiento de la homeostasis fisiológica y el equilibrio psicológico. Dormir lo suficiente nos ayuda a pensar con más claridad, completar tareas complejas mejor y de manera más consistente. Una de las funciones importantes del sueño es promover la plasticidad sináptica y la recuperación neuronal para el correcto funcionamiento del cerebro. La consolidación de la memoria, el crecimiento y la reparación del cerebro son otras funciones propuestas para el sueño. Los problemas relacionados con la privación del sueño están aumentando en la sociedad moderna actual. Todos los días parece haber el doble de trabajo y la mitad de tiempo para completarlo, lo que se traduce en una disminución del sueño o períodos prolongados de vigilia. Las personas privadas de sueño pueden no tener problemas con los trastornos verbales, pero los estudios de investigación han demostrado que las personas tienen más dificultades para reaccionar bien, para tomar una discusión biológica e implementar la tarea con eficiencia de acción. Aunque el rendimiento diurno debido a la pérdida de sueño se experimenta universalmente, pero en profesionales como las fuerzas paramilitares, el personal del ejército, que trabaja en condiciones estresantes, es más vulnerable a la privación del sueño. Estas condiciones se vuelven más estresantes durante las emergencias y la guerra porque, después de períodos prolongados de vigilia, las neuronas pueden comenzar a funcionar mal, afectando visiblemente el comportamiento de la persona. El sueño de movimientos oculares rápidos (REM, por sus siglas en inglés) juega un papel en el aprendizaje debido a una activación del hipocampo involucrado en la codificación de nuevos recuerdos. Muchos experimentos han demostrado que el día después de una buena noche de sueño, uno puede retener el conocimiento recién adquirido o una habilidad recién aprendida de manera más efectiva. Un entorno enriquecido (EE), que es una combinación compleja de estimulación social, cognitiva y física, mejora el aprendizaje y la memoria. Se han informado muchos cambios, como aumento del peso del cerebro, plasticidad sináptica, gliogénesis, crecimiento de la espina dendrítica, así como cambios en el contenido de neurotransmisores, regulación positiva de las moléculas de señalización neuronal, niveles de neurotrofinas y neurogénesis del hipocampo adulto.