Revista de Psicología y Psicoterapia
Acceso abierto

abstracto

Programa Psicoeducativo en el Manejo de la Ira

Michael D Callifrona

La ira crónica descontrolada (a menudo característica de familias disfuncionales) se vuelve tóxica y produce cambios tanto en los rasgos de personalidad como en el sustrato biológico. La ira puede minimizar el control mental sobre el comportamiento ya que interrumpe la función de los lóbulos frontales y afecta negativamente la salud, la familia, el trabajo y la escuela, el estado financiero, los amigos, la ley, la personalidad y los valores. Por otro lado, la investigación realizada con fMRI ha demostrado una estrecha relación entre la ira y la aterosclerosis coronaria, las arritmias ventriculares, la morbilidad y la mortalidad. Dos objetivos cerebrales principales de la ira crónica con cambios obvios son la amígdala y el hipocampo. En este artículo presentamos los resultados de un programa psicoeducativo de control de la ira, basado en principios centrados en la persona y centrados en el grupo. Se desarrolla en torno a la hipótesis de que la ira es una señal de alarma que indica una necesidad no satisfecha. Los miembros del grupo aprenden a relacionar las situaciones de ira con las necesidades humanas. Entre los temas discutidos en pequeños grupos se encuentran las experiencias personales de ira, las influencias familiares, los métodos de relajación física, las creencias internas distorsionadas, los signos corporales y el ciclo psicobiológico de la ira. También se utilizan herramientas de simbolización. Como herramienta de medición utilizamos el STPI (State-Trait Personality Inventory) autoadministrado, que incluye ochenta preguntas diseñadas para medir la ira, la ansiedad, la curiosidad y la depresión transitorias y disposicionales en una escala de Likert de cuatro niveles. Este es un programa de doce meses (45 horas) dividido en dos fases (concientización y terapia) Se aplicó en tres grupos (Σn=30, 2011-2014). Los rasgos de ira de la personalidad mostraron una diferencia altamente significativa entre el comienzo y el final de este ensayo ciego apareado (p<0,001). El programa y los resultados son presentados y discutidos.