Revista de trastornos y terapia del sueño
Acceso abierto
ISSN: 2167-0277
ISSN: 2167-0277
Palaniappan K y Thenappan A
La prevalencia de varios tipos de trastornos del sueño ha aumentado a un ritmo alarmante en las últimas décadas y también se ha asociado con varios problemas fisiológicos y psicológicos. Los hipnóticos farmacéuticos han sido la primera línea de farmacoterapia utilizada para el tratamiento de dichos trastornos del sueño. Sin embargo, en las últimas dos décadas, las terapias complementarias y alternativas han ganado terreno en este campo y se han realizado revisiones sobre algunas de estas terapias. Algunas de las terapias notables que se han revisado ampliamente incluyen remedios homeopáticos, preparaciones ayurvédicas, acupuntura y terapia cognitiva conductual. Sin embargo, la literatura carece de un extenso estudio comparativo de las explicaciones fisiológicas detrás de estos enfoques alternativos para mejorar el sueño y este estudio pretende llenar ese vacío. Aquí se revisan varios estudios relacionados con enfoques alternativos para mejorar el sueño, como intervenciones nutricionales, hierbas medicinales, aceites esenciales, acupuntura, terapia de luz brillante, musicoterapia, masajes y terapias táctiles, yoga y tai-chi, lo que proporciona una potente fuente de información. tanto para los médicos como para los pacientes en estas terapias alternativas específicas para aliviar los trastornos del sueño. Los fundamentos fisiológicos de la homeopatía y el Ayurveda están más allá del alcance de esta revisión. Además de revisar las aclaraciones fisiológicas detrás de las terapias alternativas más simples sugeridas, en este estudio también se revisa su efectividad en una amplia gama de personas.