Diario de Yoga y Fisioterapia
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abstracto

Los músicos también son atletas

Nicholas F Cantero

Los artistas intérpretes o ejecutantes son propensos a sufrir lesiones por estrés repetitivo. Tocar un instrumento musical profesionalmente o bailar requiere un nivel de condición física similar al de un atleta deportivo. Cada uno requiere agilidad, flexibilidad, coordinación neuromuscular, resistencia muscular y fuerza muscular. Hay una gran diferencia entre los músicos y los deportistas. Los atletas deportivos tienen entrenadores que observan y corrigen los patrones de movimiento del atleta para mejorar la eficiencia y también esperan prevenir una lesión deportiva durante cada práctica y evento deportivo, mientras que el músico ve a su "entrenador" una vez a la semana durante una hora. Se espera que él / ella recuerde cualquier cambio de técnica, etc. (correcciones mecánicas, etc.) mientras practica solo. Todos estos individuos siguen el adagio “la práctica hace al maestro” o "la práctica hace permanente".