Revista de Depresión y Ansiedad
Acceso abierto
ISSN: 2167-1044
ISSN: 2167-1044
Shankar Das
El yoga puede hacer una contribución importante para lograr una vida saludable y promover el bienestar para todos en un momento en que el mundo se esfuerza por alcanzar los objetivos de desarrollo sostenible. El yoga subraya la unidad de todas las cosas y de todas las personas, un concepto muy cercano a los valores de sostenibilidad y paz de la ONU. El yoga también promueve la calma interior y es muy necesario que nos entendamos mejor unos a otros en los desafíos que enfrentamos. El tema de este año de ‘Yoga para la salud’ vincula directamente la práctica del yoga con el objetivo sostenible número tres que se centra en garantizar una vida saludable y promover el bienestar en todas las edades. El yoga conecta nuestro cuerpo con la naturaleza y nos deja un mejor equilibrio con el mundo que nos rodea. En la plétora de actividades y desafíos del siglo XXI, necesitamos valiosos momentos de autorreflexión que nos permitan, como individuos, desempeñar un papel positivo en la mejora del mundo que nos rodea.