Revista internacional de medicina física y rehabilitación
Acceso abierto

abstracto

Medición de la presión de aterrizaje del pie para prevenir lesiones en excursionistas de mediana edad y ancianos

Yusuke Matsui, Rie Mieda, Masaru Tobe, Yuki Arai, Jo Ohta, Takashi Suto, Masafumi Kanamoto, Chizu Aso, Tomonori Takazawa, Shigeru Saito

Propósito: La prevención de problemas en las articulaciones de las rodillas y los pies en los ancianos puede disminuir las emergencias alpinas. El objetivo de este estudio fue construir un dispositivo para medir el impacto del aterrizaje del pie al descender escalones y evaluar la efectividad de un programa educativo que usó el dispositivo para disminuir el impacto del aterrizaje en excursionistas mayores.

Métodos: Se evaluó el cuidado en el aterrizaje mediante un dispositivo que midió la presión máxima del pie en el aterrizaje. El valor durante el descenso se dividió por el valor comparable durante el ascenso (proporción de descenso/aumento). la proporción era evaluado entre 30 jóvenes voluntarios y 81 senderistas de mediana edad y mayores participantes de un trekking programa educativo.

Resultados: En voluntarios jóvenes, la proporción de reducción/incremento (%) fue de 149 ± 29 antes de la instrucción que explica cómo lograr un aterrizaje suave y disminuyó a 121 ± 21 después de la instrucción (P<0.05). En la mediana edad y ancianos excursionistas, la proporción fue de 157 ± 74 antes de la instrucción de aterrizaje suave y disminuyó a 135 ± 41 después de la instrucción (P<0,05). La comparación de las proporciones medidas entre antes y después de un programa educativo de 8 meses reveló que no hubo más reducción en la relación después de la primera instrucción de aterrizaje suave. Ningún participante reportado exacerbación del dolor de rodilla preexistente y no se informaron nuevas lesiones musculoesqueléticas durante el programa.

Conclusión: Los problemas en las articulaciones de las extremidades inferiores en los senderistas mayores pueden provocar accidentes en la montaña ambiente. La medición de la presión de aterrizaje del pie y su uso educativo podrían ser un medio eficaz para prevenir lesiones en las articulaciones y la disminución de las llamadas de rescate de emergencia.