Revista de trastornos y terapia del sueño
Acceso abierto

abstracto

Exploración de una terapia conductual para el insomnio en trabajadores por turnos

Annie Vallières, Monica Roy, Emmanuelle Bastille-Denis, Sonia Claveau y Tarek Simon

Alrededor del 30 % de los trabajadores canadienses tienen horarios de trabajo por turnos, y entre el 8 % y el 32 % de ellos sufren de trastorno del trabajo por turnos (SWD). Solo existen unos pocos tratamientos conductuales para tratar a esta población. Este estudio explora la eficacia y viabilidad de la terapia de restricción del sueño para el insomnio en un grupo de trabajadores del turno de noche. Se reclutaron seis participantes (3 mujeres) que cumplieron con los criterios de SWD. La edad media fue de 45,7 años (DE=8,2). Se utilizó un diseño de línea de base múltiple. Después de la línea de base, cada participante recibió de seis a ocho sesiones de tratamiento semanales. Completaron varios cuestionarios autoinformados y un diario de sueño diario durante todo el estudio. Para cada período de sueño, las variables de sueño se calcularon a partir del diario de sueño. Dos participantes tuvieron una respuesta alta al tratamiento y todos los demás participantes tuvieron una respuesta moderada. Además, todos los participantes presentaron al menos dos mejoras clínicas significativas. Cinco participantes presentaron una disminución en ambas puntuaciones de somnolencia. El estudio sugiere que la terapia de restricción del sueño es efectiva, factible y confiable. La terapia de restricción del sueño para el insomnio podría mejorar el sueño y disminuir la somnolencia en los trabajadores por turnos que sufren de SWD. El presente estudio abre nuevas posibilidades de tratamiento para los trabajadores por turnos que merecen una mayor atención en el futuro.