Revista de trastornos y terapia del sueño
Acceso abierto

abstracto

Calidad del sueño de los adultos emergentes: Factores de salud y desempeño académico de la evaluación

Kathy Sexton Radek y Julie Kaprelian

Se estima que aproximadamente el 10 % de los adultos emergentes los adultos (18-25 años) informan trastornos del sueño significativos. El estrés académico y las demandas de horario social características de esta población contribuyen al sueño comprometido. Además, las funciones cognitivas como la atención y la concentración se ven negativamente influenciadas por el sueño comprometido. La necesidad de abordar los horarios de sueño comprometidos en adultos emergentes, ya que se ven significativamente afectados por los horarios sociales. Se representan alteraciones/trastornos del sueño tales como insomnio y retraso en el inicio de la fase de sueño. El sueño de los adultos emergentes se midió en este intenso estudio de evaluación del sueño, la salud y el rendimiento académico. De acuerdo con investigaciones anteriores, descubrimos que la falta de sueño contribuye a la mala salud y al rendimiento académico. Esto indica la necesidad de más investigación que identifique de qué educación y servicios se beneficiarán los adultos emergentes para implementar prácticas de sueño más saludables que tendrán un impacto positivo en la salud y el rendimiento académico.