Cardiología Clínica y Experimental
Acceso abierto

abstracto

Efectos de los ejercicios de caminata sobre la composición corporal, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y las respuestas perceptivas en adolescentes con sobrepeso y obesos

Ali Hamila, Mohamed Younes, François Cottin, Yasmine Ben Amor, Roy Shephard, Zouheir Tabka y Ezedine Bouhlel

Objetivo: Evaluar los efectos de varios programas de rehabilitación de la caminata sobre la composición corporal, la frecuencia cardíaca variabilidad, capacidad aeróbica y respuestas perceptivas de adolescentes jóvenes obesos y con sobrepeso.
Material y métodos: 31 adolescentes jóvenes con sobrepeso y obesidad (12 niños y 19 niñas) fueron asignados aleatoriamente a uno de 4 grupos: un grupo que caminaba al 70% de la velocidad aeróbica máxima (70% MAS G, n=7), un grupo que caminaba al 50 % de la velocidad aeróbica máxima (50 % del grupo MAS, n=8), un grupo de ritmo de caminata autoseleccionado (grupo SSWP, n=8) y un grupo de control ( C, n=8). Se midieron parámetros antropométricos, metabólicos y de percepción antes y después de un programa de rehabilitación de 2 meses.
Resultados: Se observaron disminuciones en la masa corporal, el IMC y la grasa corporal en los grupos MAS, 70 % MAS y SSWP (p<0.01, p<0.01 y p<0.05 respectivamente) , asociado con aumentos en la distancia realizada durante el 6MWT (todos a p<0.01). Los grupos 50% MAS y 70% MAS mostraron aumentos significativos en MAS, VO₂max estimado y la oxidación máxima de grasas calculada (todos a p<0.01). Además, encontramos una disminución en los valores de FC durante el período de recuperación (p<0.05), asociada con aumentos significativos en HF (p<0.05 y p<0.05 respectivamente) y disminuciones en LF (p<0.05 y p<0.05 respectivamente) índices de variabilidad de la frecuencia cardíaca en los grupos 50% MAS y 70% MAS. Por el contrario, la relación LF/HF disminuyó solo en el grupo MAS al 50% (p<0,05). El programa de rehabilitación de 2 meses indujo disminuciones significativas de los valores de RPE y las puntuaciones de Hooper en los grupos de 50% MAS (p<0.05 y p<0.01 respectivamente) y 70% MAS (p<0.05 y p<0.01 respectivamente). El grupo control no mostró cambios en los parámetros seleccionados.
Conclusiones: Los programas de rehabilitación basados en 50 % MAS y 70 % MAS fueron estrategias más efectivas para lograr cambios positivos en la composición corporal, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la capacidad aeróbica y las respuestas perceptivas que los programas autoseleccionados. ritmo de marcha, y podría utilizarse para asegurar una intensidad de esfuerzo eficaz en la rehabilitación de adolescentes con sobrepeso y obesidad.