Revista de Osteoporosis y Actividad Física
Acceso abierto

abstracto

Efectos de diferentes tipos de entrenamiento físico sobre la densidad mineral ósea en hombres y mujeres

Hamid Arazi y Ehsan Eghbali

Ahora, la osteoporosis (OP) se considera una de las enfermedades que amenazan la salud en hombres y mujeres. La actividad física puede ser fundamental para el desarrollo óseo, la salud ósea y la reducción del riesgo de fracturas. Es una forma efectiva, de bajo costo y sólida de inhibir la progresión de la OP si se realiza regularmente y tiene una base estructurada. La progresión de la OP a menudo se relaciona con una pequeña acumulación de masa ósea máxima antes de alcanzar la madurez esquelética o con una tasa excesiva de pérdida ósea en el proceso de envejecimiento. Dado el rápido envejecimiento de las sociedades en todo el mundo y el hecho de que no existe cura para la osteoporosis, sin estrategias preventivas adecuadas, es probable que la carga de estas fracturas crezca exponencialmente. El propósito de esta revisión fue transmitir los efectos de diferentes tipos de entrenamiento físico sobre la densidad mineral ósea (DMO) principalmente en la cadera y la columna vertebral en hombres y mujeres.