Cardiología Clínica y Experimental
Acceso abierto

abstracto

Efectos de un programa de actividad física sobre los eventos del ciclo cardíaco en individuos sedentarios

Antonia Dalla Pría Bankoff y Carlos Aparecido Zamai

Actividades físicas – caminar, acondicionamiento físico y bailes de salón - se ofrecieron durante un período de seis meses (abril-septiembre de 2007). Se ofrecían clases de sesenta minutos tres veces por semana, en horario de mañana, en el Puesto de Actividades Físicas, en un programa denominado Mexa-se (Mueve tu Cuerpo). Cada clase se dividió en tres etapas: calentamiento (10 minutos); la clase en sí (45 minutos); y ejercicios de estiramiento y relajación realizados con música ambiental, en la última fase (05 minutos). Veinticinco personas sedentarias participaron en este estudio: n=09 hombres (34 a 50 años) y n=16 mujeres (31 a 51 años). Este estudio tiene como objetivo verificar los efectos del programa en los siguientes eventos del ciclo cardíaco: presión arterial sistólica (PAS), presión arterial diastólica (PAD) y frecuencia cardíaca (FC). Se aplicó el Protocolo de Naughton y los individuos fueron evaluados y reevaluados según la metodología mencionada. La frecuencia cardíaca, la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica en reposo y durante la recuperación posterior al ejercicio se analizaron estadísticamente mediante la prueba t, con un nivel de significación de p > 0,05. En reposo: en ambos sexos, no hubo diferencia significativa entre la frecuencia cardíaca de evaluación y reevaluación; en cuanto a la PAS y la PAD, sólo los hombres presentaron diferencia significativa entre los valores de evaluación y reevaluación. En la recuperación: no hubo diferencia entre la frecuencia cardíaca de evaluación y reevaluación en ninguno de los grupos (hombres y mujeres); La PAS fue diferente entre evaluación y reevaluación en ambos grupos desde el primer minuto hasta el sexto minuto; en cuanto a la PAD, no hubo diferencia en el primer minuto, pero a partir del segundo minuto, ambos grupos mostraron diferencia entre los valores de evaluación y reevaluación. También cabe señalar que en la evaluación, ambos grupos completaron el Protocolo hasta la 4ª etapa, y en la reevaluación, el 37,5% de las mujeres y el 33,3% de los hombres completaron el Protocolo hasta la 5ª y 6ª etapas. Para el análisis estadístico, solo incluimos hasta la 4ª etapa en la reevaluación, que mostró una diferencia significativa para el grupo de hombres pero no para el grupo de mujeres. A través de estos resultados, observamos que el programa de actividad física ofrecido fue un medio eficaz para los eventos del ciclo cardíaco.