Investigación sobre el envejecimiento saludable
Acceso abierto
ISSN: 2261-7434
ISSN: 2261-7434
Charles-Ãmile Desgagnés-Cyr, Nathalie Bier, Manon Parisien, Kareen Nour, Louis-Pierre Auger, Baptiste Fournier, Sophie Laforest
Antecedentes: Varios estudios han demostrado que la actividad física (AF) podría tener un impacto en la vitalidad cognitiva de los adultos mayores. El programa Jog Your Mind anima a los participantes a ser más activos físicamente y está diseñado para promover la vitalidad cognitiva. Este estudio tiene como objetivo explorar: 1) el efecto del programa en la AF; 2) los efectos moderadores y mediadores de la AF sobre el impacto del programa en la cognición; y 3) la correlación entre AF y varios dominios cognitivos en los participantes antes del inicio del programa.
Métodos: En total, 294 personas de 60 años o más participaron en el programa de promoción de la vitalidad cognitiva inmediatamente para el grupo experimental o un año después para los controles. Fueron evaluados mediante pruebas cognitivas, cuestionarios (MoCA, MIA, CVLT, RBMT, MMQ, QAA, Stroop) e instrumentos PA (una versión adaptada del cuestionario de actividad física CHAMPS y la prueba de pasos de 2 minutos). Se realizaron correlaciones al inicio del estudio y se realizaron regresiones múltiples para medir el impacto del programa en la AF.
Resultados: La participación en el programa se asoció con un aumento de la AF (p< 0,05). Sin embargo, los análisis no mostraron un efecto moderador o mediador significativo de la AF sobre la cognición (p< 0,05). Al inicio del estudio, los sujetos más activos obtuvieron mejores resultados en cuanto a estrategias de memoria (p< 0,05).
Conclusiones: Estos resultados muestran que un programa multifactorial, que incluya la promoción de la AF, puede llevar a los participantes a ser más activos físicamente. Se deberían implementar más estudios para determinar si la práctica de AF tiene un efecto moderador o mediador sobre la vitalidad cognitiva.