Revista de Depresión y Ansiedad
Acceso abierto

abstracto

Reducción de los pensamientos disfóricos mediante un entrenamiento de la memoria de trabajo: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo

Sabine Wanmaker, Jesper F Hopstaken, Joost Asselbergs, Elke Geraerts, Ingmar HA Franken

Objetivo: Los síntomas depresivos están relacionados con un funcionamiento ejecutivo deficiente, en particular con la memoria de trabajo (WM). Es decir, las personas deprimidas son menos capaces de eliminar la información negativa de su WM, tienen dificultades para cambiar entre información negativa y positiva e inhiben la información irrelevante. Hallazgos previos muestran que la capacidad de la memoria de trabajo (WMC) se puede aumentar con el entrenamiento y esto disminuye los síntomas de la psicopatología, como el TDAH, y las consecuencias cognitivas de un accidente cerebrovascular. Se demostró que la inclusión de elementos de juego en un entrenamiento de WM influye positivamente en la motivación, el cumplimiento y el rendimiento de WM durante y después del entrenamiento. El estudio actual tuvo como objetivo explorar la efectividad de un entrenamiento de WM gamificado para la disforia.

Método: El estudio actual exploró mediante un ensayo controlado aleatorio doble ciego si un entrenamiento de WM gamificado podría reducir los síntomas de depresión, ansiedad y rumiación en una muestra de 61 estudiantes disfóricos. Los participantes ejecutaron el juego, que consta de cinco tareas de WM, tres veces por semana durante tres semanas en casa. El grupo experimental adaptó las pruebas a su nivel de WMC, para entrenar su WMC, mientras que el grupo placebo recibió versiones fáciles de las tareas para prevenir el entrenamiento de WMC. Antes y después de la capacitación de los participantes’ WMC se evaluó con el Spanboard Task y su psicopatología con cuestionarios sobre depresión, ansiedad y rumiación. Además, WMC y la psicopatología se compararon con un grupo de control sano antes del entrenamiento.

Resultados: Como era de esperar, los estudiantes disfóricos reportaron más psicopatología que los estudiantes sanos. Los grupos no difirieron en WMC. El entrenamiento de WM dio como resultado un mayor WMC en comparación con el entrenamiento con placebo y en comparación con estudiantes sanos, pero no en una mayor disminución de los síntomas psicopatológicos. Sin embargo, tanto el entrenamiento con WM como con placebo resultaron en una psicopatología menos reportada. El número de sesiones de entrenamiento no moderó el efecto del entrenamiento en ninguna de las medidas.

Conclusión: Un entrenamiento de WM gamificado parece aumentar el WMC pero esto no se transfirió a una disminución de la psicopatología. Una posible explicación de esta falta de efecto podría ser que los participantes’ la psicopatología no era lo suficientemente grave como para abordarla con un entrenamiento de WM. Otra sugerencia podría ser que el entrenamiento de WM no es tan efectivo para la depresión, la ansiedad y la rumiación, lo cual está en línea con otros estudios recientes.