Diario de Yoga y Fisioterapia
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abstracto

Un estudio para identificar los beneficios, las barreras y las señales para participar en un programa de yoga entre los adultos mayores que viven en la comunidad

Hetal D Nayak, Neela K Patel, Robert Wood, Vanessa Dufault y Nathaniel Guidotti

Objetivos: El propósito de este estudio fue identificar los beneficios percibidos, las barreras y señales para participar en una intervención de yoga entre adultos mayores que viven en la comunidad.

Diseño: Se administró a los participantes un estudio transversal que utilizó una encuesta previamente validada desarrollada en base al modelo de creencias de salud.

Escenario: Entorno comunitario: beneficiarios del centro comunitario Bihl Haus Arts en dos ubicaciones diferentes.

Sujetos/Participantes: Doscientos setenta y cinco (275) adultos mayores que asisten a centros de actividades comunitarias. Tanto hombres como mujeres mayores de 50 años que deseen participar en la encuesta. Se hicieron exclusiones por falta de voluntad para completar la encuesta o encuestas incompletas.

Resultados: Los participantes en la encuesta tenían 50 años o más, con un promedio de 70,7 años, el 73 % eran mujeres, el 68 % eran hispanos por etnia, el 18,5 % eran blancos, el 50 % tenían alta escolaridad o menor escolaridad y el resto poseía título profesional. El 90,6% se identificó como de fe cristiana o católica. Se encontraron asociaciones estadísticamente significativas entre algunos elementos de la encuesta y la disposición de los participantes a hacer yoga se midió mediante estadísticas de chi-cuadrado y la prueba t de Student. Además, se encontraron asociaciones entre la voluntad de yoga y tres escalas aditivas que se construyeron para los beneficios físicos, mentales y sociales percibidos.

Conclusiones: Los beneficios percibidos de participar en yoga son beneficios físicos, mentales y sociales para la salud. Las barreras percibidas para participar en yoga eran: no tener tiempo, la clase es demasiado larga, no me gusta el maestro, duele, podría empeorar los problemas de salud y que el yoga no es un ejercicio aeróbico. Tener una dolencia física o mental, el asesoramiento de amigos y familiares y la conciencia a través de los medios de comunicación fueron las principales señales de acción o motivación para participar en el yoga.