Diario de Ensayos Clínicos
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abstracto

Un modelo de ejercicio combinado e intensivo mejora la capacidad física en pacientes cardíacos

Ole Sveen, Arne Skaug, Trine Eker Christoffersen, Jørgen Jensen y Knut-Egil Hanssen

Objetivo: Hemos medido el efecto del entrenamiento combinado de fuerza y resistencia de alta intensidad sobre la capacidad física y el perfil lipídico en pacientes con problemas cardíacos. y enfermedades coronarias. Queríamos ver si los pacientes cardíacos podían aumentar la intensidad del entrenamiento para mejorar la fuerza sin perder la capacidad de resistencia.

Métodos: Treinta sujetos operados de corazón participaron en un período de intervención de 10 semanas. La edad de los participantes fue entre 52-72 años. El grupo de resistencia-intervalo (RE-INT) practicó cuatro veces por semana con dos sesiones intensivas de resistencia (spinning) y dos sesiones de entrenamiento de fuerza. El entrenamiento de resistencia consistió en intervalos en los que la frecuencia cardíaca alcanzó >90% de la frecuencia cardíaca máxima. El entrenamiento de fuerza se realizó en tres series con una carga de 8-12 repeticiones máximas (RM). Los sujetos del grupo control (CON) realizaron de dos a tres sesiones por semana de acuerdo con un programa nacional especializado para pacientes coronarios (llamado "modelo Ullevaal"). Tuvimos un ensayo controlado aleatorio.

Resultados: La fuerza máxima de las piernas aumentó en ambos grupos durante la intervención, pero el aumento fue mayor en el grupo RE-INT (de 107,9 ± 8,1 kg a 162,0 ± 8,4 kg) en comparación con el grupo CON (de 110,8 ± 8,9 a 125,4 ± 9,5 ) (p<0,001). La fuerza en el press de pecho, el consumo máximo de oxígeno y la concentración de lipoproteína de alta densidad (HDL) aumentaron en ambos grupos durante el período de prueba. Sin embargo, no se observaron diferencias entre el grupo RE-INT y CON. La lipoproteína de baja densidad (LDL), la presión arterial y el peso corporal no cambiaron durante el período de intervención en ninguno de los grupos.

Conclusión: los pacientes cardíacos pudieron aumentar la intensidad del entrenamiento, la fuerza y el consumo máximo de oxígeno durante un período de 10 semanas. Encontramos que el entrenamiento combinado tiene un impacto efectivo en el aumento de la fuerza de las piernas. El aumento de la fuerza muscular puede ser vital para la calidad de vida cotidiana de los pacientes cardíacos.