Revista de Depresión y Ansiedad
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Ansiedad

La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o inquietud acerca de algo con un resultado incierto y un fuerte deseo o preocupación de hacer algo o de que algo suceda. La ansiedad puede ser apropiada, pero cuando se experimenta regularmente, el individuo puede sufrir un trastorno de ansiedad. ansiedad ante los exámenes, ansiedad matemática, miedo escénico o ansiedad somática. Otro tipo de ansiedad, la ansiedad ante los extraños y la ansiedad social, se produce cuando las personas se muestran aprensivas con los extraños o con otras personas en general.

La ansiedad es una emoción humana normal que todo el mundo experimenta en algún momento. Muchas personas se sienten ansiosas o nerviosas cuando se enfrentan a un problema en el trabajo, antes de hacer un examen o tomar una decisión importante. La ansiedad no siempre es algo malo. De hecho, puede motivarlo y ayudarlo a mantenerse enfocado bajo presión. Pero cuando las preocupaciones, los miedos o los ataques de pánico comienzan a interponerse en su vida, es posible que sufra un trastorno de ansiedad.

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