Diario de Yoga y Fisioterapia
Acceso abierto

abstracto

Bienestar y yoga en el contexto educativo de Nueva Zelanda

Kumar Laxman*

Este artículo resume los puntos clave encontrados en la literatura de investigación sobre la relación entre el bienestar y el yoga dentro de los contextos escolares. El bienestar es un estado en el que cada individuo se da cuenta de su propio potencial, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar productivamente y puede hacer contribuciones fructíferas a su comunidad. El yoga pone énfasis en la unificación de la mente, el cuerpo y el espíritu, a través del vehículo de la respiración para alcanzar estados más profundos de existencia transformadora y empoderadora. Por lo tanto, el yoga ofrece un gran potencial para mejorar el bienestar y la salud de manera holística. Las escuelas deben desempeñar un papel vital en la provisión efectiva de bienestar emocional para los jóvenes y el yoga puede desempeñar un papel vital para lograr una mejor salud mental entre los niños. Sin embargo, existe poca investigación sobre conocimientos validados científicamente sobre la utilidad del yoga para el bienestar en situaciones escolares y, por lo tanto, se necesita más apoyo para llevar a cabo dicha investigación.