Revista internacional de medicina física y rehabilitación
Acceso abierto

abstracto

Mejorar el cumplimiento y la eficacia en la prevención de caídas mediante una plataforma de entrenamiento de equilibrio dinámico: un ensayo de control aleatorio: un estudio de viabilidad

Eleftheria Antoniadou1,2*, John Lakoumentas3, Elias Panagiotopoulos4, Peter Zampakis5

Antecedentes: Las caídas y sus consecuencias son una gran carga para las mujeres mayores que viven en la comunidad, ya que son la principal causa de pérdida de autonomía y discapacidad. La intervención más eficaz para abordar el problema se basa en ejercicios que se centren en el equilibrio. Las mujeres mayores sufren caídas y sus consecuencias con mayor frecuencia. Está demostrado que la mejor manera de abordar este problema es con ejercicio regular y específico. Este es un protocolo que investiga la eficacia y el cumplimiento de un protocolo de ejercicios en una plataforma dinámica para abordar los trastornos del equilibrio. Se ha demostrado que el protocolo es eficaz y tiene un buen cumplimiento, lo que lo convierte en una excelente alternativa a los regímenes de ejercicio clásicos.

Objetivo: El objetivo del estudio fue analizar la efectividad y el cumplimiento de protocolos basados ​​en una plataforma dinámica, sobre la que no se sabe mucho, para abordar las caídas en mujeres mayores que viven en la comunidad.

Diseño: Se trató de un ensayo de control aleatorio.

Ámbito: Clínica ambulatoria de rehabilitación del equilibrio en un hospital universitario terciario.

Población: Se analizaron los resultados de 20 mujeres, todas ellas con riesgo de caídas, 10 en el grupo de intervención y 10 en el grupo control (sin intervención).

Métodos: Se realizó una evaluación de la presencia de trastornos del equilibrio en mujeres mayores con la prueba mCTSIB de la plataforma dinámica. Si el resultado era positivo, se realizó una evaluación adicional con la prueba miniBEST y SPPB. Según el miniBEST (menos de 18), las mujeres fueron asignadas aleatoriamente al grupo de intervención o al grupo de control. El grupo de intervención completó 36 sesiones tres veces por semana durante 30 minutos. El grupo de control no recibió ninguna intervención.

Resultados: Se demostró que los programas de ejercicios dinámicos en plataforma son eficaces (mini-BEST, p<0,006; mCTSIB, p<0,02; SPPB, p<0,02) en la rehabilitación del equilibrio y, por lo tanto, en la prevención de caídas. Los resultados también muestran que se logró un buen cumplimiento con un p<0,001 y el porcentaje de pacientes que se adhirieron al protocolo fue de hasta el 96%.

Conclusiones: Podemos concluir que los ejercicios de prevención de caídas en plataforma dinámica son efectivos y con un buen cumplimiento. El ejercicio en plataforma es un inicio ideal para que las personas mayores de la comunidad encuentren en un entorno protegido el inicio del hilo que les llevará a un cambio de estilo de vida y, por tanto, a una salud a largo plazo.