Revista Internacional de Psicología Cognitiva y Escolar
Acceso abierto

abstracto

Explorando la metacognición para mejorar el rendimiento

Dominik Guss

En la actividad de excelencia, ya sea en el ámbito académico, profesional o de desarrollo personal, el papel de la metacognición no puede ser sobreestimado. La metacognición, a menudo descrita como "pensar sobre el pensamiento", es una poderosa herramienta cognitiva que permite a las personas monitorear, regular y optimizar su propio aprendizaje y desempeño. Al comprender cómo pensamos y aprendemos, podemos mejorar nuestras habilidades de resolución de problemas, mejorar nuestras habilidades de toma de decisiones y, en última instancia, lograr un mayor éxito en todas las áreas de la vida. En este artículo, profundizaremos en el concepto de metacognición, explorando sus componentes clave, beneficios y estrategias prácticas para aprovecharlo para mejorar el desempeño.