Revista de Depresión y Ansiedad
Acceso abierto
ISSN: 2167-1044
ISSN: 2167-1044
Ikuo Homma, Reito Oizumi y Yuri Masaoka
El trabajo manual es útil en la rehabilitación psicosocial. Trabajar con flores es especialmente beneficioso porque las personas pueden observar la belleza de las flores. Ikebana, el arte tradicional japonés del arreglo floral, se considera beneficioso para la salud de la mente y el cuerpo. En este estudio examinamos el estado emocional y la respiración en 10 sujetos sanos antes y después de practicar Ikebana. Se midió el estado de ansiedad, las sensaciones placenteras/desagradables y la frecuencia respiratoria (RR) antes y después del arreglo floral. Los sujetos en el grupo de alto rasgo de ansiedad mostraron una disminución estadísticamente significativa en el puntaje de ansiedad estatal, sentimientos desagradables y RR, así como un aumento en los sentimientos placenteros después de practicar Ikebana. No hubo diferencias significativas en estos parámetros antes y después de los arreglos florales para los sujetos del grupo de ansiedad rasgo baja. Los resultados sugieren que Ikebana es beneficioso para reducir los sentimientos de estrés y la ansiedad, y estos cambios se reflejan en un RR más bajo.