Revista internacional de medicina física y rehabilitación
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abstracto

Efectividad de los ejercicios de estabilidad central con y sin Fisioball en el dolor lumbar crónico en mujeres jóvenes: un estudio cuasi-experimental

Khalid Aziz, Ghousia Shahid, Abida Arif, Muhammad Faisal Fahim, Rabia Khan

Objetivo: comparar la efectividad de los ejercicios de estabilidad central con y sin Fisioball en la espalda baja crónica dolor y capacidad funcional en jóvenes estudiantes de una facultad de medicina privada.

Metodología: Estudio cuasiexperimental con técnica de muestreo no probabilístico por conveniencia desde marzo de 2019 hasta Enero de 2020 llevado a cabo en la Facultad de Fisioterapia de la Universidad de Bahria en Karachi. La inclusión fue mujer con antecedentes de dolor de espalda mecánico y postural crónico durante más de 12 semanas, edad 18-22 años. Los criterios de exclusión fueron aquellos en analgésicos para el dolor de espalda o tener dolor de espalda patológico. Los participantes se dividieron en dos grupos. Al grupo A se le dieron ejercicios de estabilidad central con Physioball, que incluyen retención de extensión de espalda, abdominales y avance. giros laterales y hacia atrás. El Grupo B recibió ejercicios de estabilidad central sin Physioball (Floor Mat), que incluyeron superman, escarabajos y puentes. Tres sesiones por semana durante 6 semanas una vez al día seguidas de calentamiento y enfriamiento ejercicios de descenso. Evaluaciones Pre y Post a través de la Escala Analógica Visual y el Dolor Lumbar de Roland-Morris y Cuestionario de discapacidad

Resultados: Se incluyeron un total de 70 participantes. La valoración previa media del grupo A fue de 4,70 ± 0,91 y postevaluación fue 0,96 ± 0,52 con un valor p significativo de <0,0001. La puntuación media de la evaluación previa del grupo B fue de 5,32 ± 1.52 y la puntuación media posterior a la evaluación fue de 1,36 ± 0,87 con un valor p significativo de <0,001. Los participantes del grupo B mostraron mejora en la estabilidad del tronco y el control del equilibrio mientras que el grupo A observó mejores resultados.

Conclusión: Los ejercicios de estabilidad central con Physioball mostraron un mejor manejo del dolor, control del tronco y equilibrio como en comparación con los ejercicios de colchoneta.